透析患者在進行血液透析時，若結合家庭運動計畫，能有效改善身體狀況，特別是增加步行距離。血液透析期間運動需在透析過程中進行監督活動，確保安全並提供即時反饋。家庭運動則提供更靈活、方便的運動方式，讓患者能輕鬆將運動融入日常生活。結合這兩種方法可增進遵從性和長期健康效益，但尚未有隨機試驗證實此雙重方法的效果。 PubMed DOI

這項研究探討了接受血液透析的女性與男性在健康相關生活品質（HRQoL）上的差異，特別是生物學與社會文化因素的影響。研究對象為2020年6月至2022年4月在加拿大阿爾伯塔省開始接受透析的成人患者。結果顯示，傳統血液透析的女性在身體生活品質上有顯著改善，而漸進式透析則對心理生活品質有正面影響，尤其是那些擁有傳統性別角色的女性。男性則無論透析類型，生活品質均未顯著變化。未來需進一步研究以深入了解這些關係。 PubMed DOI

慢性腎臟病（CKD）是一個全球健康問題，與高死亡率及經濟負擔有關。這篇綜述探討運動對透析前CKD患者的影響，分析了37項隨機對照試驗，涉及1248名參與者。結果顯示，運動能顯著改善CKD患者的有氧能力、功能能力、生活品質及腎功能，並降低心血管風險和炎症指標。這強調了運動在CKD管理中的重要性，特別是對尚未透析的患者。 PubMed DOI

慢性腎病（CKD）的運動介入近年來受到廣泛關注，過去五年內已有超過30篇綜合分析發表。這些介入可能有助於減緩疾病進展、改善合併症及提升生活品質，但在非透析依賴性CKD（NDD）人群中，缺乏大型隨機對照試驗。現有運動計畫常缺乏有效訓練的基本要素，對CKD患者的運動生理學及面臨的障礙理解也有限。本篇綜述旨在強調運動訓練對NDD患者的潛在優勢，並提供實用工具以提升運動介入的有效性。 PubMed DOI

慢性腎臟病（CKD）已成為全球重要的公共健康議題。雖然運動對腎臟健康有益，但具體影響尚待深入研究。本研究分析了身體運動對70至77歲老年人腎功能的保護效果。參與者分為對照組、適度強度運動組和高強度間歇訓練組。結果顯示，高強度運動組的腎功能下降風險最低，顯示運動對老年人腎功能保護的重要性。 PubMed DOI

慢性腎臟病（CKD）對健康影響深遠，會降低生活品質並增加住院率。本研究探討運動訓練對透析CKD患者的健康相關生活品質，特別是心理健康的影響。系統性回顧分析了25項隨機對照試驗，結果顯示運動能顯著改善心理和身體健康得分。有氧和抗阻訓練均有效，特別是中等強度、持續12-26週的監督運動，對心理健康有明顯提升。總之，適當的運動訓練對透析患者的心理健康有正面影響。 PubMed DOI

這項針對722位洗腎患者的研究發現，只有不到四分之一的透析中心有提供運動計畫，但有運動計畫的單位，患者運動意願和態度都比較好。整體來說，65.7%患者有規律運動，對運動益處認知高、阻礙少的人，參與度也更高。建議應加強推廣運動計畫，提升患者對運動的正面看法。 PubMed DOI

一項六個月的多中心研究發現，慢性腎臟病患者不管是在透析時還是透析間隔期間做有專人帶領的運動，都能明顯提升透析效果、肌力和去脂體重，效果比一般照護好，兩種運動時機差異不大。這顯示運動對血液濾過透析患者是很有幫助的輔助治療。 PubMed DOI

**重點整理：** 在一項針對洗腎（血液透析）病人的隨機對照試驗中，進行為期8週的血流限制步行訓練（WT-BFR），在提升步行能力、身體功能和生活品質方面，比單純步行或一般照護效果更好。WT-BFR比單純步行更有效，但長期的效益還需要進一步研究。 PubMed DOI

一項針對血液透析成人的隨機對照試驗發現，單做認知訓練、運動訓練或兩者合併，三個月內對執行功能沒明顯改善。不過，合併訓練組的整體認知功能有提升，運動組則覺得健康感受較好。這些短期效果顯示合併訓練可能有幫助，但還需要更多長期研究來確認。 PubMed DOI