Early chronotype favors appetite and reduced later day caloric intake among adults with obesity.
肥胖成人中，早睡早起型有利於食慾和減少晚間攝取熱量。 Chronobiol Int 2024-04-25

晚睡的人容易胖，飲食習慣也會改變。研究發現，晚睡的人比較容易胖，而且他們對食物的反應和腸道激素水平也不同。早睡的人在測試時感覺更飽足，對食物的渴望也較低。他們的腸道激素水平也比晚睡的人高。早睡的人午餐吃較少碳水化合物和較多蛋白質，下午點心攝取的熱量、蛋白質和脂肪也較少。總的來說，早睡的人在控制食慾和晚間攝取熱量方面表現較好。 PubMed DOI

Secretion of glucagon, GLP-1 and GIP may be affected by circadian rhythm in healthy males.
健康男性的葡萄糖素、GLP-1和GIP分泌可能受到生理節律的影響。 BMC Endocr Disord 2024-03-16

葡萄糖素、GLP-1和GIP是參與葡萄糖調節和飲食攝取的荷爾蒙。一項針對健康男性的研究顯示，這些荷爾蒙在24小時的節奏中波動，白天達到高峰，夜間下降。葡萄糖和C肽水平也呈現類似的模式。研究結果表明，生理節律的紊亂可能導致糖尿病和肥胖。 PubMed DOI

Impact of nocturnal hypoxia on glycaemic control, appetite, gut microbiota and inflammation in adults with type 2 diabetes mellitus: A single-blind cross-over trial.
夜間低氧對2型糖尿病成人的血糖控制、食慾、腸道微生物群和發炎的影響：單盲交叉試驗。 J Physiol 2024-05-21

住在高海拔地區可能增加罹患第2型糖尿病的風險。一項研究發現，夜間重複暴露於低氧水平對糖尿病患者的影響，顯示出改善胰島素敏感性和降低腸道細菌多樣性的趨勢，但仍需進一步研究確認。 PubMed DOI

Lifestyle Profiling Using Wearables and Prediction of Glucose Metabolism in Individuals with Normoglycemia or Prediabetes.
使用可穿戴設備進行生活方式分析及預測正常血糖或前期糖尿病個體的葡萄糖代謝。 medRxiv 2024-09-16

這項研究探討了生活方式因素，特別是飲食、睡眠和運動，如何影響個體的葡萄糖反應。研究對象為36位灣區健康成年人，使用可穿戴設備和持續葡萄糖監測（CGM）進行監測。主要發現包括：進食時間與血糖水平及胰島素抗性有關，而特定營養素影響不大；身體活動時間對葡萄糖控制的影響因人而異；整合生活方式數據的機器學習模型能預測代謝特徵。研究強調個性化的生活方式改變對管理葡萄糖水平的重要性。 PubMed DOI

Exenatide administration time-dependently affects the hepatic circadian clock through glucagon-like peptide-1 receptors in the central nervous system.
Exenatide 施用時間依賴性地通過中樞神經系統的胰高血糖素樣肽-1 受體影響肝臟晝夜節律。 Biochem Pharmacol 2024-10-06

這項研究探討了GLP-1受體激動劑exenatide的給藥時機對小鼠肝臟生理時鐘的影響，特別是與進食時間的關聯。研究發現，若在小鼠活躍的黑暗期開始時給藥，能抵消光相位時間限制進食所造成的變化；而在光明期給藥則會加強這效果。相對地，在黑暗期限制進食時，exenatide對肝臟時鐘沒有影響。此外，對中樞神經系統特定的GLP-1受體敲除小鼠，exenatide的效果也減弱。這些結果顯示，exenatide的給藥時機可能有助於改善不規則飲食造成的干擾。 PubMed DOI

Adequate sleep duration accentuates the effect of glucagon-like peptide-1 receptor variant on HbA1c: A gene-environment interaction study.
充足的睡眠時長強化了glucagon-like peptide-1 receptor變異對HbA1c的影響：一項基因-環境互動研究。 Diabetes Res Clin Pract 2024-11-13

這項研究探討了GLP1R-rs10305492基因變異與四個生活方式因素（飲食、運動、睡眠和生理時鐘）對血糖和糖化血紅蛋白（HbA1c）水平的影響，參與者來自英國生物銀行，共263,846人。結果顯示，擁有特定基因型的個體，若維持健康的生活方式，血糖和HbA1c水平較低。特別是，充足的睡眠（每天7-8小時）能增強GLP1R激動劑的效果，降低高血糖和高HbA1c的風險。研究建議將GLP1R激動劑療法與良好睡眠結合，可能有助於血糖控制。 PubMed DOI

Human subjects with impaired beta-cell function and glucose tolerance have higher levels of intra-islet intact GLP-1.
人類受試者在胰島素細胞功能和葡萄糖耐受性受損的情況下，具有較高水平的胰島內完整 GLP-1。 Metabolism 2024-12-03

這項研究探討了61名無已知2型糖尿病病史的個體在部分胰臟切除手術後的胰臟活檢，特別是完整的GLP-1。參與者根據葡萄糖耐受性分為正常、受損和新診斷糖尿病。結果顯示，雖然總GLP-1水平相似，但IGT和DM組的完整GLP-1顯著較高。完整GLP-1的增加與β細胞的葡萄糖敏感性和胰島素分泌呈負相關，顯示隨著葡萄糖不耐受的加重，胰島內的完整GLP-1會補償性增加，可能在2型糖尿病的胰島素分泌調節中扮演重要角色。 PubMed DOI

The interaction between the Circadian Locomotor Output Cycles Kaput and Melanocortin-4-receptor gene variants on obesity and parameters related to obesity.
Circadian Locomotor Output Cycles Kaput 與 Melanocortin-4-receptor 基因變異對肥胖及與肥胖相關參數的相互作用。 Clin Nutr 2025-01-19

肥胖是一種複雜的疾病，受遺傳、環境和行為影響。本研究針對兩個基因變異：CLOCK (rs1801260) 和 MC4R (rs17782313)，探討其對肥胖的影響。研究涵蓋423名參與者，分析了生理時鐘、睡眠、情緒性飲食、飲食習慣、壓力、運動及荷爾蒙等因素。結果顯示，根據CLOCK和MC4R基因型，肥胖指標（如體重、BMI和荷爾蒙）有顯著差異。特定基因型與較高食慾、壓力和能量攝取相關，且與較低睡眠時長及某些荷爾蒙（如GLP-1）水平有關。結論強調，考量這些基因的相互作用對評估肥胖至關重要。 PubMed DOI

Glucagon, rather than Glucagon-Like Peptide 1, Mediates Higher Post-Lunch Glucose Excursions during Breakfast Skipping in Asian Indian Patients with Uncontrolled Type 2 Diabetes Mellitus.
在早餐跳過的亞洲印度 uncontrolled Type 2 Diabetes Mellitus 患者中，Glucagon 而非 Glucagon-Like Peptide 1 介導了午餐後更高的血糖波動。 Indian J Endocrinol Metab 2025-01-30

這項研究探討跳過早餐對亞洲印度人未控制的2型糖尿病（T2DM）血糖的影響。研究發現，跳過早餐會導致空腹和午餐後血糖顯著升高，胰島素抗性增加，且午餐後的代謝壓力更大。雖然兩組的GLP-1水平無顯著差異，但持續血糖監測顯示跳過早餐者的午餐後血糖波動較大。總結來說，跳過早餐可能對T2DM患者的血糖控制有負面影響。 PubMed DOI

The Intricate Relationship Between Circadian Rhythms and Gastrointestinal Peptides in Obesity.
肥胖中晝夜節律與胃腸肽之間的複雜關係。 Peptides 2025-02-10

食慾調控涉及下視丘的複雜分子途徑，這裡整合了多種信號來控制飢餓與飽足感。促進食慾的肽類如神經肽Y和黑色素相關蛋白，與抑制食慾的前腦啡肽和可卡因調節轉錄物相對應。這些肽類受外周荷爾蒙影響，並與生理時鐘的節律有關。肥胖時，這些系統可能失調，導致食慾增加和飽足感減弱。文章強調需深入了解生理時鐘與腸道肽的互動，未來研究將有助於肥胖管理，尤其是新型治療的發展。 PubMed DOI

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