這項研究探討中等強度有氧運動對久坐男性的食慾控制影響。十一名肥胖參與者進行了兩個實驗階段：一是無運動的對照組，另一是進行60分鐘的騎自行車運動。結果顯示，運動後生長分化因子15（GDF-15）顯著增加，且參與者的食慾感知降低，但能量攝取並未顯著改變。總結來說，運動提升了GDF-15並抑制食慾感知，但未減少能量攝取。 PubMed DOI

這項研究探討了等熱量限制飲食對腸胰激素變化的影響，以及這些變化對體重維持的影響。253名超重/肥胖及前期糖尿病的參與者被隨機分配到三種飲食中。結果顯示，熱量限制3個月後，食慾抑制激素顯著下降，而飢餓素上升，這些變化在6個月內持平。食慾抑制激素的減少與體重減輕正相關，而飢餓素的增加則與體重變化負相關。研究指出，這些激素變化可作為預測體重維持的生物標記。 PubMed DOI

這項研究探討帕金森病（PD）患者的食慾失調，並分析其與身體及認知衰退的關聯。研究比較了有認知障礙（CI）和沒有CI的PD患者，以及年齡相符的對照組，共55名參與者。主要發現顯示，有CI的PD患者蛋白質攝取量顯著低於其他組別，進食後的血漿GLP-1水平與減少的飢餓感有關，PYY水平則與GLP-1呈正相關。這些結果顯示PYY和GLP-1在PD患者的食慾調節中扮演重要角色，需進一步研究其機制。 PubMed DOI

這項研究比較了接受減重手術（袖狀胃切除術和Roux-en-Y胃旁路手術）與僅透過非常低熱量飲食（VLED）減重的患者在長期效果及腸胃道荷爾蒙變化。54名參與者中，19名接受手術，16名為對照組。結果顯示，手術組在一年內持續減重，且餐後GLP-1水平顯著增加，而對照組則重新增重。手術組的ghrelin水平下降，對照組則上升，且主觀食慾評分變化不大。整體來看，手術能有效調節食慾與飽足感。該研究已在clinicaltrials.gov註冊，編號NCT04051190。 PubMed DOI

這項研究探討結合訓練（CT）對超重2型糖尿病（T2DM）患者的影響。參與者平均52歲，BMI約29.5 kg/m²，分為對照組和CT組，CT組每週進行三次訓練，持續16週。結果顯示，CT組的GLP-1荷爾蒙顯著下降，胰淀粉酶/IAPP水平也降低，而DPP-4酶則增加。這些變化顯示CT可能降低超重T2DM患者的胰島素促進荷爾蒙基線水平，並改善整體代謝，增進對這群人葡萄糖代謝的理解。 PubMed DOI

這篇綜述探討了透過熱量限制、運動或兩者結合減重後，食慾相關腸道荷爾蒙的變化。研究分析了127項研究，涵蓋6030名參與者，主要荷爾蒙包括胃餓素、PYY、GLP-1和膽囊收縮素。結果顯示，減重會使總胃餓素上升，但其他荷爾蒙反應則不同。減重程度對這些荷爾蒙變化影響顯著，顯示雖然減重通常會增加胃餓素，但其他荷爾蒙的變化則不一。 PubMed DOI

這項14週研究發現，肥胖且有前期糖尿病的人，在營養師協助下控制熱量，飲食改善比單用藥物（像liraglutide）更明顯，特別是蛋白質增加、碳水和糖減少。不過，大家的飲食品質都還是不理想，水果、蔬菜和乳品攝取都不足。營養諮詢對用藥者有幫助，但還需要更多研究來確認長期效果。 PubMed DOI

Nesfatin-1和GLP-1這兩種荷爾蒙都跟食慾調節和飲食障礙有關。厭食症患者的Nesfatin-1濃度較低，肥胖者則較高。GLP-1在厭食症患者的數據還不一致，肥胖者則是吃飽後濃度較低。這兩種荷爾蒙可能影響厭食症和肥胖，但詳細作用還不明確。 PubMed DOI

對健康男性來說，運動後馬上吃PKU飲食（低蛋白、高碳水）不會明顯增加飽足感或改變主要飽足激素，但會提升GDF-15，並讓身體更偏向燃燒脂肪。運動時能量消耗會增加，但餐後沒差異。整體來說，運動後吃這類飲食可能不會讓你更飽，但有機會透過其他方式調節食慾。 PubMed DOI

這項研究發現，無論是中等強度持續運動還是低量高強度間歇運動，都能提升抑制食慾的GLP-1荷爾蒙，但對其他食慾荷爾蒙和主觀食慾影響不明顯。南亞裔和白人歐洲裔的反應差異也不大，顯示運動強度和族群背景對單次運動後的食慾反應影響有限。 PubMed DOI