這項研究探討了2024年齋戒月期間禁食對成人使用GLP-1激動劑（如semaglutide和tirzepatide）在身體活動和減重方面的影響。研究在沙烏地阿拉伯的費薩爾國王大學進行，透過半結構式訪談和國際身體活動問卷收集參與者的經驗。雖然參與者的平均BMI從35.246降至34.155，但變化不具統計意義，顯示僅靠禁食未能顯著影響BMI。然而，結合GLP-1激動劑與禁食期間的身體活動，對體重減輕有正面影響，可能有助於慢性病患者的健康管理。 PubMed DOI

這項研究探討FTO基因座中的rs9939609 SNP基因型與肥胖者（BMI ≥35 kg/m²）血漿中食慾相關荷爾蒙的關係，對象為96名成年人（69%女性）。主要發現顯示，基因型與GLP-1或PYY的水平無顯著關聯，但AA基因型女性在脂肪量增加時，無論空腹或餐後，醯化胃餓素水準均高於TT和AT基因型。這些結果顯示FTO變異與食慾調節的關係比預期更複雜，需進一步研究其對肥胖治療的影響。 PubMed DOI

這篇綜述探討了透過熱量限制、運動或兩者結合減重後，食慾相關腸道荷爾蒙的變化。研究分析了127項研究，涵蓋6030名參與者，主要荷爾蒙包括胃餓素、PYY、GLP-1和膽囊收縮素。結果顯示，減重會使總胃餓素上升，但其他荷爾蒙反應則不同。減重程度對這些荷爾蒙變化影響顯著，顯示雖然減重通常會增加胃餓素，但其他荷爾蒙的變化則不一。 PubMed DOI

這項研究探討不同運動後，葡萄糖和胰島素在食慾調節中的角色。十二名參與者進行了無運動、持續中等強度訓練（MICT）和短時間衝刺間歇訓練（SIT）三個階段。結果顯示，運動後血漿葡萄糖水平提高，但運動類型間無顯著差異。SIT對食慾刺激荷爾蒙的抑制效果優於MICT，而GLP-1在MICT後上升明顯。整體來看，葡萄糖和胰島素在抑制食慾中似乎不重要，胃餓素和GLP-1的變化更具關聯性。 PubMed DOI

這項研究強調了撒哈拉以南非洲，特別是尼日利亞，2型糖尿病（T2DM）日益增加的問題，並指出不健康的生活方式對此病的影響。研究比較了100名新診斷的T2DM患者與100名健康對照者的胰高血糖素樣肽-1（GLP-1）血漿水平。結果顯示，T2DM患者的GLP-1水平顯著低於健康組，顯示其GLP-1分泌受損。研究建議，基於促胰島素的治療可能有助於改善尼日利亞的T2DM管理。 PubMed

這項研究探討在前期糖尿病患者中，將全脂優格取代無脂優格對第二型糖尿病風險的影響。研究為期8週，13名參與者每日消耗3份全脂或無脂優格。雖然主要指標的血糖濃度沒有顯著差異，但全脂優格與較低的血果糖胺水平相關，顯示血糖控制有所改善。此外，參與者的胰高血糖素樣肽-1和葡萄糖依賴性胰島素促進多肽水準也有所增加。這些結果顯示全脂優格可能對前期糖尿病患者的代謝有正面影響，需進一步研究。該試驗已在clinicaltrials.gov註冊（NCT03577119）。 PubMed DOI

這項14週研究發現，肥胖且有前期糖尿病的人，在營養師協助下控制熱量，飲食改善比單用藥物（像liraglutide）更明顯，特別是蛋白質增加、碳水和糖減少。不過，大家的飲食品質都還是不理想，水果、蔬菜和乳品攝取都不足。營養諮詢對用藥者有幫助，但還需要更多研究來確認長期效果。 PubMed DOI

Nesfatin-1和GLP-1這兩種荷爾蒙都跟食慾調節和飲食障礙有關。厭食症患者的Nesfatin-1濃度較低，肥胖者則較高。GLP-1在厭食症患者的數據還不一致，肥胖者則是吃飽後濃度較低。這兩種荷爾蒙可能影響厭食症和肥胖，但詳細作用還不明確。 PubMed DOI

對健康男性來說，運動後馬上吃PKU飲食（低蛋白、高碳水）不會明顯增加飽足感或改變主要飽足激素，但會提升GDF-15，並讓身體更偏向燃燒脂肪。運動時能量消耗會增加，但餐後沒差異。整體來說，運動後吃這類飲食可能不會讓你更飽，但有機會透過其他方式調節食慾。 PubMed DOI

這項研究發現，無論是中等強度持續運動還是低量高強度間歇運動，都能提升抑制食慾的GLP-1荷爾蒙，但對其他食慾荷爾蒙和主觀食慾影響不明顯。南亞裔和白人歐洲裔的反應差異也不大，顯示運動強度和族群背景對單次運動後的食慾反應影響有限。 PubMed DOI