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以下是十個建議,幫助慢性腎臟病(CKD)患者在減重過程中注意飲食和行為習慣: 1. **諮詢營養師**:找專業的腎臟營養師制定個人化飲食計畫。 2. **監控食物份量**:注意食物份量,使用小盤子幫助控制卡路里。 3. **專注營養密集型食物**:多吃水果、蔬菜、全穀類和瘦肉,提供必要營養。 4. **限制加工食品**:減少高鈉和加工食品的攝取。 5. **保持水分**:適量喝水,避免含糖飲料。 6. **定期運動**:根據能力進行中等強度運動,如散步或游泳。 7. **設定現實目標**:每週減重1-2磅,設定可實現的目標。 8. **行為調整**:識別過度進食的誘因,學習應對策略。 9. **支持團體**:加入CKD患者的支持團體,分享經驗。 10. **定期回診**:定期檢查進展,調整計畫並獲得支持。 這些策略能幫助CKD患者有效管理病情並達成減重目標。 PubMed DOI


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肥胖是腎臟疾病的重要風險因素,並可能使其治療變得更加複雜。新一代的抗肥胖藥物更安全、更有效,且更易耐受,有助於改善肥胖治療。這篇評論文章探討了目前和未來成人用的藥物治療肥胖的情況,專注於其對腎臟健康的影響。文章討論了治療目標、作用機制,以及對慢性腎臟疾病患者重要的研究問題。 PubMed DOI

對於像是2型糖尿病和慢性腎臟疾病這樣基於肥胖的慢性疾病的管理正進入新時代。這些疾病對各種器官系統,尤其是心血管系統,有顯著影響。通過減重干預來處理肥胖和胰島素抵抗可以簡化治療方法,並潛在地導致疾病緩解和預防併發症。現在有高效的減重藥物使得實現顯著減重成為可能,這對於管理這些疾病至關重要。這篇評論強調了體重管理在應對慢性腎臟疾病和其他相關疾病中的重要性,提出了一種名為「功能失調脂肪組織方法」(DATA)的轉變性方法,針對這些疾病的患者。這個模型聚焦於關鍵元素,如肥胖、葡萄糖調節和生活方式干預,旨在為患者提供全面的護理。通過採用多學科方法,臨床醫生可以有效應對由肥胖相關慢性疾病帶來的挑戰。 PubMed DOI

腎衰竭患者中肥胖很常見,可能限制像腎移植這樣的選擇。指引缺乏對透析患者的體重管理具體建議。一個案例研究展示了一名在透析治療5.5年的年輕成人成功進行肥胖手術,導致體重減輕和健康改善,可能使她成為更好的腎移植候選人。需要進一步研究和指引,以了解肥胖透析患者的減重選擇。 PubMed DOI

過多的體脂增加罹患腎臟疾病的風險。抗肥胖藥物在晚期腎臟病患者中使用不多,因為安全性和效果受到質疑。研究指出,結合生活方式調整和GLP-1RA基藥物的抗肥胖藥物可幫助晚期腎臟病患者有效減重,而且耐受性良好。 PubMed DOI

慢性腎臟病患者容易骨折,但腎臟病對骨質疏鬆的影響常被忽略。這篇文章提供了10個評估CKD患者骨骼健康的實用提示,包括臨床、生化和放射學評估。雖然骨骼活檢是最佳方法,但不一定必要。建議採用多學科團隊,並需要更好的診斷工具來早期檢測和監控CKD患者的骨骼健康。 PubMed DOI

肥胖已成為全球健康的重大問題,與慢性腎臟病(CKD)密切相關。本研究探討肥胖相關腎病(OAN)的機制及影響。OAN因胰島素抵抗和高胰島素血症而加重,導致鈉重吸收增加、腎小球過濾率上升及高血壓,最終損害腎臟。炎症和氧化壓力也進一步惡化腎臟狀況。OAN的徵兆包括蛋白尿和GFR下降,可能進展為CKD。管理策略強調減重和使用GLP-1受體激動劑及SGLT2抑制劑等藥物,早期檢測和管理OAN對預防CKD至關重要。 PubMed DOI

這項研究指出,營養、運動與慢性腎病(CKD)患者的整體健康息息相關。對115名年齡在45至80歲的CKD患者進行評估後發現,久坐不動的患者通常年齡較大,且在身體組成、運動能力和營養攝取上表現不佳。研究結果顯示,較高的每日活動量(METs)與較好的肌肉力量和運動表現有關,而久坐生活方式則會對身體健康造成負面影響。因此,改善CKD患者的營養與運動習慣對提升生活品質至關重要。 PubMed DOI

肥胖已成為全球重要的公共健康議題,過去三十年來其盛行率大幅上升,目前約有8.78億人被歸類為肥胖,女性佔18.5%,男性佔14.0%。肥胖是多種慢性疾病的主要風險因素,特別是慢性腎臟病(CKD)。國際腎臟學會已將肥胖視為重要健康問題。本次綜述將探討非藥物介入措施在CKD患者中對肥胖的有效性、安全性及實用性,並強調需針對不同患者特徵進行個性化的治療方案。 PubMed DOI

近年來,慢性腎臟病(CKD)患者的飲食指導已轉向健康飲食模式,鼓勵選擇全食物如水果、蔬菜和全穀類,並減少高鹽、高糖和高脂肪的加工食品。儘管如此,某些地區的健康專業人士對新建議仍不熱衷。為了推廣植物性飲食,提出七項策略,包括使用積極語言、逐步過渡、增加蔬菜份量、確保營養充足、減少肉類攝取、解決食物恐懼及個性化建議。消費者也強調享受美食的重要性,並將植物性飲食視為靈活的選擇。 PubMed DOI

肥胖已成為全球性的流行病,預計未來十年將增加40%。它會提高糖尿病、高血壓、心血管疾病和慢性腎病等健康問題的風險。雖然肥胖通常與健康問題相關,但在某些慢性腎病患者中,肥胖可能與更好的生存率有關。減重介入能改善血糖控制和降低心血管風險,並有助於CKD患者的尿白蛋白排泄。然而,減重對CKD患者腎功能和生存的長期影響仍不明朗,因此減重策略應根據個別需求調整。 PubMed DOI