研究發現新陳代謝影響運動後食慾，可幫助控制過度進食、促進減重。碳水化合物和運動影響激素和代謝物，如胰高血糖素1和生長激素。醋酸和琥珀酸可能影響運動後食慾反應。未來需深入研究這些代謝物對食慾調控的影響。 PubMed DOI

這篇文章介紹了2023年20項被認可為對病人有意義的證據（POEMs）的頂尖研究，並強調了幾個重要發現，包括： 1. 降壓藥服用時機對健康影響不大。 2. 固定劑量他汀與目標導向策略同樣有效。 3. 24小時動態血壓監測預測死亡率優於辦公室測量。 4. 80歲以上患者使用直接口服抗凝劑更安全。 5. 地中海飲食對高心血管風險者最有益。 6. Nirmatrelvir/ritonavir有效減少急性COVID-19住院率。 7. 自動顯微鏡檢查需提高膿尿切點以準確診斷。 文章最後總結了年度最佳臨床指導方針。 PubMed DOI

這篇評論探討運動對食慾調節和能量攝取的影響，並強調對相關機制的理解進展。早期研究顯示運動會改變食慾激素，抑制食慾並減少能量攝取。最近的發現指出，這些影響可能與運動強度有關，並涉及一些激素，如acylated ghrelin和glucagon-like peptide-1，而peptide tyrosine tyrosine的角色似乎不那麼重要。主觀食慾感知和能量攝取結果仍不一致，可能因樣本量小和方法差異所致。未來研究應聚焦於這些機制及其他食慾調節因子，以深入了解運動如何影響食慾。 PubMed DOI

這份研究計畫書提出了一個系統化的方法，旨在透過觀察性研究來識別和評估能提升精英足球隊表現的運動科學及醫學介入措施。計畫強調優先考慮各種介入措施，如體能訓練、傷害預防等，以優化資源使用。針對以往系統性回顧的不足，計畫依據Cochrane Collaboration和PRISMA的指導方針，包含多個研究階段，並納入質量評估過程。詳細內容可在Open Science Framework查閱。 PubMed DOI

營養對運動表現至關重要，尤其是超耐力運動。許多運動員缺乏足夠的營養知識，而新興的數位工具可能有助於改善這一點。ULTRA-Q問卷評估了多個AI模型的營養知識，結果顯示ChatGPT-4以93%準確率居首，Microsoft Copilot、Google Bard和ChatGPT-3.5分別為92%、84%和83%。這些AI在液體攝取和身體組成方面表現優異，顯示出它們在運動營養知識上具備高水平專業能力，未來可成為運動員的營養教育資源。 PubMed DOI

這篇評論強調定期運動對心理和生理的好處，但也提到辦公室工作和健康問題可能導致久坐生活方式。隨著身體不活動的情況增加，對於不需主動參與的運動替代方案的需求也在上升，像是用於肥胖和第二型糖尿病管理的藥物需求增加。文章探討了非藥物的方法，特別是透過局部熱壓力來被動增強健康，並討論熱暴露的好處及潛在的技術創新，讓這些加熱干預更容易融入日常生活。 PubMed DOI

肥胖問題日益嚴重，過去60年發生率大幅上升。雖然改善飲食和增加運動是主要治療方法，但新型抗肥胖藥物（AOMs）在減重上效果更佳。然而，這些藥物可能導致肌肉等無脂肪質量的損失，影響整體健康。因此，AOMs使用者應該採取健康生活方式，如高蛋白飲食和抗阻訓練，以維持肌肉健康和支持長期減重。文章強調在減重過程中減少瘦體重損失的重要性，並呼籲未來研究以更好地理解藥物與健康生活方式的平衡。 PubMed DOI

這篇文章探討了在使用自動胰島素給藥系統的1型糖尿病成人中，異麥芽糖的攝取時機對運動期間的影響。研究發現，運動期間多次小量攝取異麥芽糖（DEC）能使血漿葡萄糖水平更穩定，且荷爾蒙反應較低，這有助於改善血糖控制，減少對碳水化合物的依賴。這些結果顯示，運動時的營養策略對1型糖尿病患者管理非常重要，並可能成為最佳實踐的參考。 PubMed DOI

2024年美國心臟協會（AHA）科學會議展示了多項心血管疾病預防與管理的創新研究。重點包括： 1. **BPROAD**：強化血壓控制對2型糖尿病患者的心血管風險降低有益。 2. **ZODIAC**：開發決策支持系統，改善急性冠狀動脈綜合症的降脂療法。 3. **ALPACAR**：短干擾RNA藥物zerlasiran有效降低脂蛋白(a)水平。 4. **KRAKEN**：muvalaplin顯示降低脂蛋白(a)的潛力。 5. **BROOKLYN**：obicetrapib在高膽固醇患者中效果顯著。 6. **LIBerate-HeFH_OLE**：第三代PCSK9抑制劑lerodalcibep有效降低膽固醇。 7. **MyoMobile**：個性化應用程式改善心臟衰竭患者的活動。 8. **SELECT Trial**：semaglutide對肥胖患者心血管結果有正面影響。 9. **PALISADE**：plozasiran在高風險急性胰腺炎患者中效果良好。 10. **YELLOW III**：探討他汀療法下添加evolocumab的個性化治療策略。 這些研究強調了個性化醫療與先進治療的重要性。 PubMed DOI

這項研究探討不同運動後，葡萄糖和胰島素在食慾調節中的角色。十二名參與者進行了無運動、持續中等強度訓練（MICT）和短時間衝刺間歇訓練（SIT）三個階段。結果顯示，運動後血漿葡萄糖水平提高，但運動類型間無顯著差異。SIT對食慾刺激荷爾蒙的抑制效果優於MICT，而GLP-1在MICT後上升明顯。整體來看，葡萄糖和胰島素在抑制食慾中似乎不重要，胃餓素和GLP-1的變化更具關聯性。 PubMed DOI