慢性腎臟疾病（CKD）是全球重要健康問題，風險因素包括糖尿病、高血壓、肥胖等。運動對CKD患者有益，但影響仍需進一步研究。本文總結運動對CKD患者各方面健康的影響。 PubMed DOI

缺乏運動是導致慢性腎臟疾病（CKD）增加的原因之一。研究顯示，運動可以幫助預防和改善CKD，即使在進展到晚期或進行血液透析期間也是如此。運動就像是對抗CKD的「多效藥」，有益於患者的身體健康、心血管健康和腎功能。積極的生活方式對於預防和管理CKD至關重要。 PubMed DOI

病人賦權與環境永續性的結合能提升醫療模式，特別是在慢性腎臟病（CKD）管理上。採用可持續方法不僅能改善病人的身體與心理健康，還能減緩進展至末期腎病（ESRD）的速度，並降低環境與經濟影響。 多學科介入對於晚期CKD病人尤為重要，因為他們常面臨久坐、生活品質下降及心血管風險增加，這會導致高醫療成本及環境污染。因此，實施專注於營養、運動及環境的生態策略是必要的。 鼓勵病人進行身體運動，特別是在自然環境中，能提升生活品質、心理健康及社交互動，並減少焦慮與疲勞。透過在透析中心創造健康的自然環境，並讓醫療人員參與運動介入管理，可以提高病人的參與度。總之，生態計畫應針對運動量少的族群進行干預，以改善晚期腎病病人的健康並減輕透析負擔。 PubMed DOI

這項研究指出，營養、運動與慢性腎病（CKD）患者的整體健康息息相關。對115名年齡在45至80歲的CKD患者進行評估後發現，久坐不動的患者通常年齡較大，且在身體組成、運動能力和營養攝取上表現不佳。研究結果顯示，較高的每日活動量（METs）與較好的肌肉力量和運動表現有關，而久坐生活方式則會對身體健康造成負面影響。因此，改善CKD患者的營養與運動習慣對提升生活品質至關重要。 PubMed DOI

慢性腎病（CKD）的運動介入近年來受到廣泛關注，過去五年內已有超過30篇綜合分析發表。這些介入可能有助於減緩疾病進展、改善合併症及提升生活品質，但在非透析依賴性CKD（NDD）人群中，缺乏大型隨機對照試驗。現有運動計畫常缺乏有效訓練的基本要素，對CKD患者的運動生理學及面臨的障礙理解也有限。本篇綜述旨在強調運動訓練對NDD患者的潛在優勢，並提供實用工具以提升運動介入的有效性。 PubMed DOI

這項研究探討身體活動（PA）和飲食品質（DQ）對慢性腎病（CKD）患者死亡風險的影響。分析了1999至2018年6,504名CKD患者的數據，並追蹤至2019年。結果顯示，參與高PA且飲食健康的患者，其全因死亡風險和心血管死亡風險顯著低於低PA且飲食不健康的患者。特別是年長者和非西班牙裔黑人在提高PA和改善飲食方面的益處更明顯。總之，活躍且飲食健康的CKD患者死亡風險較低。 PubMed DOI

這項大型研究調查了274,292名參與者，探討身體活動（PA）、估計心肺適能（eCRF）與慢性腎臟病（CKD）風險的關係。結果顯示，整體上身體活動與CKD風險無顯著關聯，但45歲以下的年輕人若活動不足或活躍，CKD風險較低。男性在較高活動水平下也有降低CKD風險的趨勢。此外，高eCRF組的CKD風險比低eCRF組低20%。這些結果顯示，身體活動和心肺適能對CKD風險的影響因年齡和性別而異。 PubMed DOI

慢性腎臟病（CKD）已成為全球重要的公共健康議題。雖然運動對腎臟健康有益，但具體影響尚待深入研究。本研究分析了身體運動對70至77歲老年人腎功能的保護效果。參與者分為對照組、適度強度運動組和高強度間歇訓練組。結果顯示，高強度運動組的腎功能下降風險最低，顯示運動對老年人腎功能保護的重要性。 PubMed DOI

身體活動對慢性腎病（CKD）患者的健康至關重要，但許多人仍不活躍，主要因為醫療提供者缺乏相關知識和信心。為了提升CKD患者的活動水平，腎臟科醫師需加強在運動建議和轉介專家的教育與訓練。有效的運動處方應個性化，考量劑量、強度和頻率，並定期檢視以確保安全性。即使是小幅度增加活動量，也能顯著改善健康。本文強調成功運動處方的關鍵，包括識別障礙、評估活動歷史，並為患者量身定制運動計畫。 PubMed DOI

腎臟移植受者（KTRs）面臨心血管疾病的高風險，且健康狀況常有負面變化。本次綜述分析了2021年3月至2024年9月間的23項隨機對照試驗，涉及1,139名KTRs，介入時間中位數為12週，運動頻率每週2到7次。結果顯示心肺適能、身體功能及高密度脂蛋白（HDL）水平均有顯著改善。雖然運動訓練對KTRs有多重好處，但研究中偏倚風險仍高，未來需進行更大規模的長期研究。 PubMed DOI