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這篇評論強調定期運動對心理和生理的好處,但也提到辦公室工作和健康問題可能導致久坐生活方式。隨著身體不活動的情況增加,對於不需主動參與的運動替代方案的需求也在上升,像是用於肥胖和第二型糖尿病管理的藥物需求增加。文章探討了非藥物的方法,特別是透過局部熱壓力來被動增強健康,並討論熱暴露的好處及潛在的技術創新,讓這些加熱干預更容易融入日常生活。 PubMed DOI


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這項研究回顧了授權的減重藥物對肥胖者的身體活動、功能和健康的影響。對14個試驗的分析顯示,這些藥物改善了自報的身體功能,但對身體活動和客觀測量的健康影響尚不清楚。需要進一步研究以了解減重藥物對這些方面的完整影響。 PubMed DOI

定期運動對預防和控制肥胖、第2型糖尿病等代謝性疾病很有幫助。停止運動可能導致代謝問題。運動有助於胰臟細胞分泌胰島素,但停止運動對這些細胞的影響尚不清楚。這篇文章討論了運動和停止運動對這些細胞的影響,尤其是在葡萄糖刺激胰島素分泌方面。同時也探討了運動對這些細胞的潛在作用機制,並提出未來研究的方向。 PubMed DOI

這篇文章研究了運動對2型糖尿病患者的影響,發現在3個月和6個月內,活躍型患者的血糖、BMI等指標改善較明顯。研究指出運動對糖尿病的重要性,並強調醫護人員合作制定個人化運動計畫的必要性。 PubMed DOI

胰高血糖素類藥物有助於減重和改善肥胖相關問題,但建議結合健康飲食和運動為佳。生活方式調整不僅有助於減重,還能提供額外好處,幫助病患保持動力並學習長期控制體重的技巧。未來研究應該探討如何結合生活方式改變和新型減重藥物,以簡化肥胖管理並專注於可實現的目標,如適度限制熱量和定期運動。 PubMed DOI

討論了新型抗肥胖藥物可能導致肌肉減少,強調抗阻力運動保護肌肉重要性。GLP-1藥物可減重但快速失去瘦體重。保持肌肉對健康關鍵,尤其年長者。抗阻力運動可增加瘦體重和力量。運動結合藥物或許有助於維持體重。建議結合運動和藥物保護肌肉質量。 PubMed DOI

治療2型糖尿病的關鍵是規律運動和降血糖藥物。常用的藥物有二甲双胍、SGLT-2 抑制劑和 GLP-1 受體激動劑。運動結合藥物可能有不同效果,對代謝益處有影響。骨骼肌胰島素抵抗在糖尿病中扮演重要角色,運動可改善胰島素訊號傳遞。這篇文章探討了運動與藥物的互動,針對研究人員指出知識上的不足,提出未來研究方向。 PubMed DOI

本研究探討棕色脂肪組織(BAT)與代謝健康及減重療法的關聯,涉及72名肥胖患者。結果顯示,僅19%的患者有BAT存在,且BAT的存在與較低的代謝綜合症風險相關,如較小的腰圍和較低的血糖及三酸甘油脂水平。雖然BAT存在與治療反應無顯著關聯,但在三個月時,BAT體積與減重效果呈正相關。六個月後,使用Liraglutide和Reduxin的患者BAT活性顯著增加,顯示這些藥物可能透過增強BAT活性來促進減重。 PubMed DOI

第二型糖尿病(T2D)是一種常見的慢性代謝疾病,全球發病率逐年上升。運動在T2D管理中扮演重要角色,但許多機制尚未完全了解。本研究利用CiteSpace分析2013至2022年間的相關文獻,涵蓋555本期刊的1,210篇論文,主要來自美國、中國和英國。關鍵字分析顯示「疾病」、「胰高血糖素樣肽1」等術語具有重要性。未來研究應聚焦運動機制的相互作用,並精煉運動處方,以提升T2D管理效果。 PubMed DOI

這篇評論探討運動對食慾調節和能量攝取的影響,並強調對相關機制的理解進展。早期研究顯示運動會改變食慾激素,抑制食慾並減少能量攝取。最近的發現指出,這些影響可能與運動強度有關,並涉及一些激素,如acylated ghrelin和glucagon-like peptide-1,而peptide tyrosine tyrosine的角色似乎不那麼重要。主觀食慾感知和能量攝取結果仍不一致,可能因樣本量小和方法差異所致。未來研究應聚焦於這些機制及其他食慾調節因子,以深入了解運動如何影響食慾。 PubMed DOI

胰高血糖素樣肽受體激動劑在肥胖治療上效果顯著,能減輕15-25%的體重,與減重手術相當。不過,超過25%的減重往往伴隨無脂肪質量的流失,可能對代謝健康造成負面影響,特別是對老年人而言,肌肉和骨骼流失會影響身體功能。新藥物如Bimagrumab等,能在減脂的同時保護肌肉,未來的研究需進一步探討這些聯合療法的效果,並考慮年齡及虛弱等因素,以降低肌少症風險。 PubMed DOI