第二型糖尿病（T2D）是一種常見的慢性代謝疾病，全球發病率逐年上升。運動在T2D管理中扮演重要角色，但許多機制尚未完全了解。本研究利用CiteSpace分析2013至2022年間的相關文獻，涵蓋555本期刊的1,210篇論文，主要來自美國、中國和英國。關鍵字分析顯示「疾病」、「胰高血糖素樣肽1」等術語具有重要性。未來研究應聚焦運動機制的相互作用，並精煉運動處方，以提升T2D管理效果。 PubMed DOI

這篇評論探討運動對食慾調節和能量攝取的影響，並強調對相關機制的理解進展。早期研究顯示運動會改變食慾激素，抑制食慾並減少能量攝取。最近的發現指出，這些影響可能與運動強度有關，並涉及一些激素，如acylated ghrelin和glucagon-like peptide-1，而peptide tyrosine tyrosine的角色似乎不那麼重要。主觀食慾感知和能量攝取結果仍不一致，可能因樣本量小和方法差異所致。未來研究應聚焦於這些機制及其他食慾調節因子，以深入了解運動如何影響食慾。 PubMed DOI

胰高血糖素樣肽受體激動劑在肥胖治療上效果顯著，能減輕15-25%的體重，與減重手術相當。不過，超過25%的減重往往伴隨無脂肪質量的流失，可能對代謝健康造成負面影響，特別是對老年人而言，肌肉和骨骼流失會影響身體功能。新藥物如Bimagrumab等，能在減脂的同時保護肌肉，未來的研究需進一步探討這些聯合療法的效果，並考慮年齡及虛弱等因素，以降低肌少症風險。 PubMed DOI

肥胖問題日益嚴重，過去60年發生率大幅上升。雖然改善飲食和增加運動是主要治療方法，但新型抗肥胖藥物（AOMs）在減重上效果更佳。然而，這些藥物可能導致肌肉等無脂肪質量的損失，影響整體健康。因此，AOMs使用者應該採取健康生活方式，如高蛋白飲食和抗阻訓練，以維持肌肉健康和支持長期減重。文章強調在減重過程中減少瘦體重損失的重要性，並呼籲未來研究以更好地理解藥物與健康生活方式的平衡。 PubMed DOI

這項研究指出，結合模擬高海拔缺氧環境、物聯網和AI等數位科技，有助於肥胖者更有效管理體重和健康。透過環境刺激、穿戴裝置和智慧分析，能提供安全又個人化的減重方式，預防復胖並促進健康生活。未來建議持續追蹤長期效果，並發展整合性智慧健康系統，提升肥胖防治成效。 PubMed DOI

隨著越來越多美國人用GLP-1藥物減重或治療糖尿病，物理治療師的角色也變得更重要。這類藥物雖然能幫助減重，但也可能造成肌肉流失或身體功能變化。物理治療師能協助病患安全運動、預防受傷、維持肌肉量，幫助他們達到更好的健康狀態。 PubMed DOI

改善飲食和規律運動能有效延長健康壽命，減少慢性病和醫療支出。飲食限制配合營養均衡和運動，有助於新陳代謝、預防肥胖、糖尿病、心臟病、神經退化和癌症。這些效果和營養感知、胰島素敏感、發炎、粒線體及腸道菌有關。新型藥物如GLP-1促效劑也有望帶來類似益處。 PubMed DOI

GLP-1等NuSH受體新藥正改變減重治療，不只幫助減重，還能降低心血管、糖尿病等風險。但這類藥物也可能造成肌肉和骨質流失，對年長者特別要注意。現正積極研究如何保留瘦體重，包括藥物合併或新型抑制劑。確保長期安全與健康體組成，是發揮這些療法最大效益的關鍵。 PubMed DOI

運動強度、環境和飲食都會影響運動員的食慾荷爾蒙。高強度運動、高蛋白或生酮飲食，以及高溫、高海拔環境，通常會讓人比較不餓；但在寒冷或冷水中運動，反而容易增加食慾。建議運動員要根據個人狀況，調整運動、飲食和環境，才能兼顧表現和健康。 PubMed DOI

GLP-1和GLP-1/GIP雙重受體促效劑能幫助肥胖者明顯減重，主要減少脂肪，但也會流失部分肌肉等瘦體組織。雖然有助於體重、血糖和部分心臟指標，但目前看來對心肺適能沒明顯提升。這些藥物造成的瘦體重流失長期影響還不清楚，需更多研究釐清對肌肉和心臟健康的影響。 PubMed DOI