近年來，慢性腎臟病（CKD）患者的飲食指導已轉向健康飲食模式，鼓勵選擇全食物如水果、蔬菜和全穀類，並減少高鹽、高糖和高脂肪的加工食品。儘管如此，某些地區的健康專業人士對新建議仍不熱衷。為了推廣植物性飲食，提出七項策略，包括使用積極語言、逐步過渡、增加蔬菜份量、確保營養充足、減少肉類攝取、解決食物恐懼及個性化建議。消費者也強調享受美食的重要性，並將植物性飲食視為靈活的選擇。 PubMed DOI

以下是十個建議，幫助慢性腎臟病（CKD）患者在減重過程中注意飲食和行為習慣： 1. **諮詢營養師**：找專業的腎臟營養師制定個人化飲食計畫。 2. **監控食物份量**：注意食物份量，使用小盤子幫助控制卡路里。 3. **專注營養密集型食物**：多吃水果、蔬菜、全穀類和瘦肉，提供必要營養。 4. **限制加工食品**：減少高鈉和加工食品的攝取。 5. **保持水分**：適量喝水，避免含糖飲料。 6. **定期運動**：根據能力進行中等強度運動，如散步或游泳。 7. **設定現實目標**：每週減重1-2磅，設定可實現的目標。 8. **行為調整**：識別過度進食的誘因，學習應對策略。 9. **支持團體**：加入CKD患者的支持團體，分享經驗。 10. **定期回診**：定期檢查進展，調整計畫並獲得支持。 這些策略能幫助CKD患者有效管理病情並達成減重目標。 PubMed DOI

最近的研究顯示，植物性飲食對預防和管理慢性腎病（CKD）有顯著效果。這類飲食能降低高血壓、糖尿病和心血管疾病的風險，並改善腎功能。對於已診斷CKD的人，植物性飲食有助於降低死亡率和改善代謝健康。不過，素食者可能面臨維生素D缺乏的風險。因此，建議在植物性飲食中加入富含維生素D的食物，以增強其健康效益。 PubMed DOI

慢性腎臟疾病（CKD）患者可受益於全食物、植物為基礎的飲食，但需面對知識和成本挑戰。植物飲食可降低膳食酸負荷、改善營養攝取和心血管健康，但仍需進一步研究確認其是否最佳選擇。 PubMed DOI