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Need a Boost to Your Kidney Health? Check Out These 13 Superfoods to Add to Your Diet - CNET
需要提升腎臟健康嗎?來看看這13種超級食物,讓你加入飲食中!
🕗 2025-04-15T19:00:00+00:00 新聞連結

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超加工食品含大量添加糖、鹽、脂肪和添加劑,吃太多會讓飲食品質變差,增加慢性病(像慢性腎臟病)風險,也可能讓腎臟病患者的代謝問題更嚴重。醫護人員應提醒大家少吃這類食品,多選擇天然、低加工的食物,並提供實用建議協助管理UPF攝取。 PubMed DOI

近年來,慢性腎臟病(CKD)患者的飲食指導已轉向健康飲食模式,鼓勵選擇全食物如水果、蔬菜和全穀類,並減少高鹽、高糖和高脂肪的加工食品。儘管如此,某些地區的健康專業人士對新建議仍不熱衷。為了推廣植物性飲食,提出七項策略,包括使用積極語言、逐步過渡、增加蔬菜份量、確保營養充足、減少肉類攝取、解決食物恐懼及個性化建議。消費者也強調享受美食的重要性,並將植物性飲食視為靈活的選擇。 PubMed DOI